A jardinagem ajuda a ultrapassar traumas psicológicos?

 O contacto com a natureza em geral e a jardinagem em específico podem ajudar a resolver traumas psicológicos. Quem o diz é Sue Stuart Smith, autora de um “best-seller” sobre a importância da natureza para a saúde mental.

A especialista falou sobre os benefícios psicológicos da natureza durante um simpósio internacional promovido pelo projeto “Compor Mundos. Humanidades, Bem-estar e Saúde” da Universidade Fernando Pessoa. No encontro, a autora do “best-seller” do Sunday Times “The Well Gardened Mind” descreveu a história do seu avô, Ted May, um ex-militar que foi prisioneiro durante a Primeira Guerra Mundial e que inspirou em grande parte o seu livro.

Jardinagem como ocupação diária
Jardinagem como ocupação diária

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Com o regresso do sol, uma semana em grande

Imagem
 Com o aparecimento do sol, esta semana o curso de Jardinagem e Manutenção de Espaços Verdes da Fundação AFID desenvolveu várias atividades.  Canteiro de aromáticas antes da monda ... depois da monda Preparação do canteiro para a sementeira de rabanetes Sementeira de rabanetes Fomos à escola básica Almeida Garret, em Alfragide, começar a preparar o espaço para construção de uma horta pedagógica. antes da limpeza   depois da limpeza Limpeza manual para preparação de horta pedagógica Limpeza manual para preparação de horta pedagógica Limpeza de terreno com moto roçadora De volta a "casa" foi a altura de cortar a relva na sede da Fundação AFID Diferença. Corta relva com máquina Uso da moto roçadora nas bordaduras Depois da limpeza os resíduos do jardim vão para a compostagem Depois do trabalho é necessário uma boa alimentação, foi dia dos "jardineiros" levarem alfaces da produção hidropónica. Alfaces de cultura hidropónica
Leia mais

Benefícios de um jardim terapêutico na saúde e bem-estar de pacientes com doença mental: Um estudo de caso

Imagem
O estudo investiga os benefícios de um jardim terapêutico na saúde e bem-estar de pacientes com doença mental num hospital de dia . A investigação foi conduzida entre março de 2019 e junho de 2020 e foi realizado pelo Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e pelo Centro de Estudos em Educação e Inovação do Instituto Politécnico de Viseu. Os resultados demonstram múltiplos benefícios terapêuticos, incluindo: aumento da responsabilidade e cumprimento de regras, melhoria da socialização, redução do stress e ansiedade, facilitação da expressão emocional, estimulação sensorial e física, redução do consumo de tabaco e diminuição dos reinternamentos psiquiátricos. O jardim promoveu o relaxamento e o desenvolvimento de rotinas mais estruturadas, contribuindo para a reabilitação dos utentes. A investigação reforça a eficácia dos jardins terapêuticos como abordagem complementar no tratamento da doença mental, destacando...
Leia mais

A Horticultura como Motor de Inclusão

Imagem
  No dia 10 de Maio de 2025 realizou-se o dia aberto da formação profissional da fundação AFID Diferença. Tivemos a visita de uma equipa da TV Amadora que realizou uma excelente reportagem . Produção de ervas aromáticas em canteiros elevados. Jardim acessível a mobilidade reduzida.
Leia mais